The most convenient way! Chat with a GP doctor online anytime, anywhere.
In today's digital age, technology has transformed various aspects of our lives, including the field of healthcare. One notable...
top of page
Search
- Apr 1, 2021
- 1 min
ซื้ออะไรให้ผู้ใหญ่ดี? 5 ไอเดียของขวัญสำหรับคนสูงวัย
ซื้ออะไรให้ผู้ใหญ่ดี? ปัญหาที่คิดไม่ตกสำหรับหนุ่มสาวที่ต้องการให้ของขวัญผู้ใหญ่ ใกล้จะถึงช่วงวันหยุดยาวสงกรานต์แล้ว นอกจากนี้วันที่ 13...
15,439 views0 comments
- Mar 31, 2021
- 1 min
ไปเที่ยวต้องเตรียมยาอะไรบ้าง?
ไปเที่ยวทั้งที ต้องเตรียมสุขภาพกายให้พร้อม ต้อนรับเดือนเมษายน กับฤดูกาลหยุดยาวของมนุษย์เงินเดือน เชื่อว่าหลาย ๆ...
1,446 views0 comments
- Mar 25, 2021
- 1 min
5 เหตุผลที่คุณควรเพิ่มโปรตีนในมื้ออาหาร
มาดูประโยชน์ดี ๆ จากโปรตีนที่จะเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ หลาย ๆ คนอาจมีความเชื่อว่าการกินโปรตีนคู่กับคนเล่นกล้ามหรือนักเพาะกาย ทำให้สาว ๆ...
9,365 views1 comment
- Mar 23, 2021
- 1 min
Work-Eat Balance: 5 วิธีดูแลการกินให้เฮลธ์ตี้ฉบับมนุษย์ออฟฟิศ
เปลี่ยนคุณให้เป็นมนุษย์ออฟฟิศที่เฮลธ์ตี้ด้วย 5 วิธีง่าย ๆ ชีวิตของมนุษย์ออฟฟิศส่วนใหญ่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ 8-9 ชั่วโมง...
901 views0 comments
- Mar 19, 2021
- 1 min
สุขภาพจิต x ผู้หญิงตั้งครรภ์: วิธีรับมือกับความกังวลช่วงตั้งท้อง
เรื่องใดบ้างเป็นความกังวลในช่วงตั้งครรภ์ของผู้หญิง พร้อมวิธีการรับมือกับความเครียดต่าง ๆ หนึ่งปัจจัยในการสร้างครอบครัวของหลาย ๆ คน...
2,014 views0 comments
- Mar 16, 2021
- 1 min
HOW TO กินอย่างไรในช่วงมีประจำเดือน? - คุยกับนักกำหนดอาหาร
คุยกับคุณปาน นักกำหนดอาหารผู้เชี่ยวชาญจาก Eat Well Comcept ต่อเนื่องจากวันสตรีสากลที่ผ่านมาเมื่อสัปดาห์ก่อน ทาง Doctor Anywhere...
878 views0 comments
- Mar 9, 2021
- 1 min
รอบเดือนมาไม่ปกติ: ออกกำลังกายช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนได้จริงหรอ?
สาว ๆ เคยไหม? อยู่ ๆ ก็รู้สึกหงุดหงิดไม่สบายตัว ปวดหัว ปวดท้อง ส่งผลให้การใช้ชีวิตประจำวันในช่วงนั้นแย่สุด ๆ รู้หรือไม่ว่าอาการเหล่านี้อา...
1,619 views0 comments
- Mar 5, 2021
- 1 min
3 สารอาหารเพื่อผู้หญิง ลดความเสี่ยง ‘มะเร็งปากมดลูก'
ต้อนรับเดือนมีนาคมที่เรียกได้ว่าเป็นเดือนของผู้หญิง เนื่องจากวันที่ 8 มีนาคมของทุกปี ถือเป็นวันสตรีสากล (International Women’s Day)...
3,152 views0 comments
- Feb 27, 2021
- 1 min
การนอนน้อยส่งผลต่อ ‘เซ็กซ์’ อย่างไร?
การนอนไม่พอนอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพและสร้างความหงุดหงิดให้ตัวเองแล้ว ยังส่งผลถึงชีวิตเซ็กซ์ของคุณด้วย เนื่องจากการนอนน้อยส่งผลกระทบต่อระดับ...
683 views0 comments
- Feb 25, 2021
- 1 min
เกี่ยวไหม? ออกกำลังกายดึกทำให้หลับยาก
ทำไมออกกำลังกายดึกแล้วนอนไม่หลับ? 1. ร่างกายหลั่ง ‘สารแห่งความสุข’ ขณะออกกำลังกาย 💗 สารแห่งความสุขหรือสารเอ็นโดฟิน...
2,466 views0 comments
- Feb 23, 2021
- 1 min
Insomnia นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท - ปรึกษานักจิตวิทยาดีไหม?
“ดึกดื่นกลางคืนแบบนี้ไม่รู้ว่าเธอจะนอนหลับได้ไหม เหงาเหมือนกันบ้างไหม? ข่มตานอนแล้วหัวใจก็ยังวุ่นวาย” - เนื้อเพลง เหงา เหงา (Insomnia) -...
634 views0 comments
- Feb 16, 2021
- 1 min
5 ข้อดีของ Social Media Detoxing วางมือถือลงซักนิด เพื่อ 'สุขภาพจิตที่ดี'
ในปัจจุบันต้องยอมรับว่าโซเชียลมีเดียได้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตไปแล้ว ตื่นเช้ามายังไม่ทันลุกจากเตียงก็ต้องหยิบสมาร์ตโฟนขึ้นมาดูแจ้งเตือ...
743 views0 comments
- Feb 12, 2021
- 1 min
6 ท่าเด็ด! แก้อาการเคล็ดจาก 'ออฟฟิศซินโดรม'
มาดูกันว่าออฟฟิศซินโดรมคืออะไร? เกิดขึ้นได้อย่างไร? พร้อมทั้งท่า 6 ยืดเส้นเบื้องต้นเพื่อคลายความปวดร้าว!
6,307 views0 comments
- Feb 10, 2021
- 1 min
ขาดความมั่นใจ คิดว่าตัวเองไม่ดีพอ คุยกับนักจิตวิทยาช่วยได้
เคยไหม? อยากลองทำอะไรสักอย่าง แต่พอคิดไปคิดมาก็ไม่เอาดีกว่า กลัวความล้มเหลว คิดว่าคงทำไม่รอด การขาดความมั่นใจในตัวเองส่งผลให้คุณไม่กล้าทำ...
19,296 views1 comment
- Feb 6, 2021
- 1 min
ทำความรู้จัก DASH Diet หลักการกินเพื่อคุมความดันโลหิตสูง
โรคความดันโลหิตสูง หนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสู่โรคหัวใจ ผู้ที่ประสบกับภาวะความดันโลหิตสูงจะส่งผลให้หัวใจทำงานหนักมากขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ย...
882 views0 comments
- Feb 4, 2021
- 1 min
5 ปัจจัย ที่ทำให้เครียดมากขึ้น จากการเรียนออนไลน์
ช่วงนี้หลาย ๆ โรงเรียนและมหาวิทยาลัย รวมถึงสถาบันการศึกษาต่าง ๆ ได้หันมาใช้นโยบายการเรียนออนไลน์กันมากขึ้นเพื่อควบคุมการแพร่ระบาดของไวรัส...
21,940 views0 comments
- Jan 30, 2021
- 1 min
3 ปัจจัยหลักที่ทำให้อวัยวะเพศชาย ‘ไม่แข็ง’
‘อวัยวะเพศไม่แข็ง’ หนึ่งในปัญหากวนใจสำหรับผู้ชายทั่วโลกที่คอยเป็นมารขัดจังหวะขณะทำกิจกรรมกับคู่นอน แม้ว่าเรื่องเซ็กจะไม่ใช่ทุกอย่างของชีว...
29,221 views0 comments
- Jan 28, 2021
- 1 min
ทำไมองค์กรถึงควรมีสวัสดิการด้านสุขภาพจิตให้พนักงาน?
เชื่อว่าหลาย ๆ บริษัทมีสวัสดิการที่รองรับสุขภาพกายเพื่อดูแลพนักงาน ไม่ว่าจะเป็นประกันสุขภาพ, การตรวจสุขภาพประจำปี,...
1,109 views0 comments
- Jan 22, 2021
- 1 min
4 ที่พึ่งทางใจเวลาเครียด จิตตก
สถานการณ์เศรษฐกิจและบ้านเมืองอาจทำให้หลาย ๆ ท่านรู้สึกเครียด การระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 พาให้ธุรกิจทั้งหลายต้องหยุดชะงัก เช่น...
1,261 views0 comments
bottom of page