top of page
Search
2021 Looking Back on a Year Of Impact
The successful of 2021 is what makes us want to improve. "Health care" for everyone in the years to come.
Dec 30, 20214 min read
What is the difference between ATK and RT-PCR? Which one is better to choose?
Many people are still wondering how different are ATK and RT-PCR? Which one is better?
Nov 26, 20211 min read
7 เมษายน 2564 วันอนามัยโลก: สร้างโลกที่ยุติธรรม ให้คนทุกกลุ่มสามารถเข้าถึงการมีสุขภาพดีได้
"Building a fairer, healthier world" 7 เมษายน เนื่องในวันอนามัยโลกประจำปี 2564 ทางองค์การอนามัยโลก หรือ WHO ได้กำหนดให้ธีมในการรณรงค์ของป...
Apr 6, 20211 min read
ซื้ออะไรให้ผู้ใหญ่ดี? 5 ไอเดียของขวัญสำหรับคนสูงวัย
ซื้ออะไรให้ผู้ใหญ่ดี? ปัญหาที่คิดไม่ตกสำหรับหนุ่มสาวที่ต้องการให้ของขวัญผู้ใหญ่ ใกล้จะถึงช่วงวันหยุดยาวสงกรานต์แล้ว นอกจากนี้วันที่ 13...
Apr 1, 20211 min read
ไปเที่ยวต้องเตรียมยาอะไรบ้าง?
ไปเที่ยวทั้งที ต้องเตรียมสุขภาพกายให้พร้อม ต้อนรับเดือนเมษายน กับฤดูกาลหยุดยาวของมนุษย์เงินเดือน เชื่อว่าหลาย ๆ...
Mar 31, 20211 min read
5 เหตุผลที่คุณควรเพิ่มโปรตีนในมื้ออาหาร
มาดูประโยชน์ดี ๆ จากโปรตีนที่จะเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ หลาย ๆ คนอาจมีความเชื่อว่าการกินโปรตีนคู่กับคนเล่นกล้ามหรือนักเพาะกาย ทำให้สาว ๆ...
Mar 25, 20211 min read
Work-Eat Balance: 5 วิธีดูแลการกินให้เฮลธ์ตี้ฉบับมนุษย์ออฟฟิศ
เปลี่ยนคุณให้เป็นมนุษย์ออฟฟิศที่เฮลธ์ตี้ด้วย 5 วิธีง่าย ๆ ชีวิตของมนุษย์ออฟฟิศส่วนใหญ่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ 8-9 ชั่วโมง...
Mar 23, 20211 min read
สุขภาพจิต x ผู้หญิงตั้งครรภ์: วิธีรับมือกับความกังวลช่วงตั้งท้อง
เรื่องใดบ้างเป็นความกังวลในช่วงตั้งครรภ์ของผู้หญิง พร้อมวิธีการรับมือกับความเครียดต่าง ๆ หนึ่งปัจจัยในการสร้างครอบครัวของหลาย ๆ คน...
Mar 19, 20211 min read
HOW TO กินอย่างไรในช่วงมีประจำเดือน? - คุยกับนักกำหนดอาหาร
คุยกับคุณปาน นักกำหนดอาหารผู้เชี่ยวชาญจาก Eat Well Comcept ต่อเนื่องจากวันสตรีสากลที่ผ่านมาเมื่อสัปดาห์ก่อน ทาง Doctor Anywhere...
Mar 16, 20211 min read
รอบเดือนมาไม่ปกติ: ออกกำลังกายช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนได้จริงหรอ?
สาว ๆ เคยไหม? อยู่ ๆ ก็รู้สึกหงุดหงิดไม่สบายตัว ปวดหัว ปวดท้อง ส่งผลให้การใช้ชีวิตประจำวันในช่วงนั้นแย่สุด ๆ รู้หรือไม่ว่าอาการเหล่านี้อา...
Mar 9, 20211 min read
3 สารอาหารเพื่อผู้หญิง ลดความเสี่ยง ‘มะเร็งปากมดลูก'
ต้อนรับเดือนมีนาคมที่เรียกได้ว่าเป็นเดือนของผู้หญิง เนื่องจากวันที่ 8 มีนาคมของทุกปี ถือเป็นวันสตรีสากล (International Women’s Day)...
Mar 5, 20211 min read
14 เรื่องที่ต้องรู้เกี่ยวกับ ‘วัคซีนโควิด’ ในประเทศไทย
หลังจากที่ประเทศไทยได้รับวัคซีน 2 ชนิดพร้อม ๆ กันเมื่อปลายเดือนกุมภาพันธ์ 2564 โดยได้รับ 2 แสนโดสจากกบริษัทซิโนแวค ไบโอเทค และ 1...
Mar 2, 20211 min read
การนอนน้อยส่งผลต่อ ‘เซ็กซ์’ อย่างไร?
การนอนไม่พอนอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพและสร้างความหงุดหงิดให้ตัวเองแล้ว ยังส่งผลถึงชีวิตเซ็กซ์ของคุณด้วย เนื่องจากการนอนน้อยส่งผลกระทบต่อระดับ...
Feb 27, 20211 min read
เกี่ยวไหม? ออกกำลังกายดึกทำให้หลับยาก
ทำไมออกกำลังกายดึกแล้วนอนไม่หลับ? 1. ร่างกายหลั่ง ‘สารแห่งความสุข’ ขณะออกกำลังกาย 💗 สารแห่งความสุขหรือสารเอ็นโดฟิน...
Feb 25, 20211 min read
Insomnia นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท - ปรึกษานักจิตวิทยาดีไหม?
“ดึกดื่นกลางคืนแบบนี้ไม่รู้ว่าเธอจะนอนหลับได้ไหม เหงาเหมือนกันบ้างไหม? ข่มตานอนแล้วหัวใจก็ยังวุ่นวาย” - เนื้อเพลง เหงา เหงา (Insomnia) -...
Feb 23, 20211 min read
5 ข้อดีของ Social Media Detoxing วางมือถือลงซักนิด เพื่อ 'สุขภาพจิตที่ดี'
ในปัจจุบันต้องยอมรับว่าโซเชียลมีเดียได้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตไปแล้ว ตื่นเช้ามายังไม่ทันลุกจากเตียงก็ต้องหยิบสมาร์ตโฟนขึ้นมาดูแจ้งเตือ...
Feb 16, 20211 min read
6 ท่าเด็ด! แก้อาการเคล็ดจาก 'ออฟฟิศซินโดรม'
มาดูกันว่าออฟฟิศซินโดรมคืออะไร? เกิดขึ้นได้อย่างไร? พร้อมทั้งท่า 6 ยืดเส้นเบื้องต้นเพื่อคลายความปวดร้าว!
Feb 12, 20211 min read
ขาดความมั่นใจ คิดว่าตัวเองไม่ดีพอ คุยกับนักจิตวิทยาช่วยได้
เคยไหม? อยากลองทำอะไรสักอย่าง แต่พอคิดไปคิดมาก็ไม่เอาดีกว่า กลัวความล้มเหลว คิดว่าคงทำไม่รอด การขาดความมั่นใจในตัวเองส่งผลให้คุณไม่กล้าทำ...
Feb 10, 20211 min read
ทำความรู้จัก DASH Diet หลักการกินเพื่อคุมความดันโลหิตสูง
โรคความดันโลหิตสูง หนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสู่โรคหัวใจ ผู้ที่ประสบกับภาวะความดันโลหิตสูงจะส่งผลให้หัวใจทำงานหนักมากขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ย...
Feb 6, 20211 min read
5 ปัจจัย ที่ทำให้เครียดมากขึ้น จากการเรียนออนไลน์
ช่วงนี้หลาย ๆ โรงเรียนและมหาวิทยาลัย รวมถึงสถาบันการศึกษาต่าง ๆ ได้หันมาใช้นโยบายการเรียนออนไลน์กันมากขึ้นเพื่อควบคุมการแพร่ระบาดของไวรัส...
Feb 4, 20211 min read
bottom of page