ฝนตก รถติด นั่งนาน เสี่ยงภาวะ “ก้นติดเบาะ” หรือ Dead Butt Syndrome ได้แบบไม่รู้ตัว! ภาวะนี้อาจทำให้คุณปวดหลัง เดินผิดปกติ และกล้ามเนื้อสะโพกอ่อนแรง มารู้จักวิธีป้องกันและฟื้นฟูง่ายๆ ก่อนสายเกินไป

นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ กลายเป็นปัญหาที่คนไทยจำนวนมากเผชิญอยู่ทุกคืน โดยไม่รู้ว่าอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งกายและใจในระยะยาว บทความนี้ชวนคุณมารู้จักกับ 4 สารสกัดธรรมชาติที่ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นอย่างปลอดภัย ไม่ต้องพึ่งยา พร้อมแนะแนวทางการปรึกษาแพทย์อย่างสะดวกผ่านแอป Doctor Anywhere

Pride in Your Health: เพราะสุขภาพทางเพศคือสิ่งที่ทุกคนควรภาคภูมิใจ ในเดือนแห่ง Pride นี้ เราขอชวนคุณหันมาใส่ใจ “สุขภาพทางเพศ” อย่างจริงจัง เพราะโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าคุณจะมีเพศสภาพหรือความสัมพันธ์แบบใด การตรวจสุขภาพทางเพศอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นทางเลือกที่ทั้งชาญฉลาด มีความรับผิดชอบ และน่าภาคภูมิใจ มาร่วมกันสร้างสังคมที่ปลอดภัยและเข้าใจกันมากขึ้น — เริ่มจากการรู้จักดูแลตัวเอง

ก่อนจะคว้า “ขวดมหัศจรรย์” ตามกระแส ลองเช็กให้ชัวร์ว่าร่างกายคุณต้องการจริงไหม! การตรวจสุขภาพจะบอกได้ทันทีว่าคุณขาด หรือ เกินสารอาหารตัวไหน —from วิตามิน D และ B12 ไปจนถึงธาตุเหล็กและฮอร์โมน— ช่วยให้เสริมตรงจุด ไม่สิ้นเปลือง และไม่เสี่ยงสะสมเกินจำเป็น แค่เปิดแอป Doctor Anywhere จองตรวจหรือปรึกษาแพทย์ออนไลน์ ก็พร้อมเลือกอาหารเสริมได้อย่างชาญฉลาด เพราะสุขภาพดี เริ่มจากข้อมูลแม่นยำ ไม่ใช่การคาดเดา!

เข้าออฟฟิศแล้วจามทุกวัน? ปัญหาออฟฟิศแอร์แรงอาจทำร้ายสุขภาพทางเดินหายใจของคุณได้! มาดูสาเหตุและวิธีป้องกันกันเถอะ

หากคุณอยากมีผิวสวย บูสต์พลัง และฟื้นฟูร่างกายแบบเร่งด่วน การดริปวิตามินช่วยได้! เพราะมันคือทางลัดเติมวิตามินและแร่ธาตุให้ร่างกาย

มัทฉะมีชื่อเสียงในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และคำถามยอดฮิตอย่าง "มัทฉะช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?" เรามีคำตอบให้!

หลายๆคนคงสงสัยว่า เวย์โปรตีนกับโปรตีนพืชแตกต่างกันยังไง แล้วควรเลือกทานอันไหน ในบทความนี้ เรามีคำตอบให้!

เมื่อพูดถึงวันฮาโลวีน หลายคนคงจะนึกถึง ‘ฟักทอง’ รู้หรือไม่ว่าฟักทองไม่ใช่แค่ของตกแต่งเท่านั้นนะ ฟักทองยังอร่อยและเต็มไปประโยชน์มากมายอีกด้วย

หุ่นดีเท่ากับสุขภาพดีจริงไหม มาเรียนรู้ความจริงเกี่ยวกับการมีสุขภาพที่ดีและการฟิตหุ่นที่ยั่งยืนกัน

"Sitting is the new smoking" ซึ่งก็คือการนั่งนานๆ เสี่ยงอันตรายต่อชีวิตเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่ แต่การนั่งทั้งวันไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน การมีประจำเดือนถือเป็นเรื่องที่สร้างความยากลำบากในการใช้ชีวิต แต่สำหรับผู้บางคนก็ประสบกับปัญหาประจำเดือนขาดเป็นเวลา...

เมื่อเราอายุเพิ่มขึ้น...ระบบต่างๆ ของร่างกายก็เสื่อมลง หลายคนคงเคยประสบปัญหารู้สึกว่าสมองเบลอระหว่างวัน หลงๆ ลืมๆ...

สุขภาพช่องปากมีผลต่อสุขภาพโดยรวมเป็นอย่างมาก เมื่อมีปัญหาสามารถปรึกษาทันตแพทย์ออนไลน์ได้ทันที

อยู่ในเมืองท่องเที่ยวยิ่งเสี่ยง! จะดีแค่ไหน? หากมีปัญหาสุขภาพแล้วสามารถปรึกษาแพทย์ออนไลน์จากที่ไหนก็ได้

ปัจจัยต่างๆ ในปัจจุบัน ยิ่งทำให้พ่อแม่ยุคใหม่ต้องหาวิธีเลี้ยงลูกให้เหมาะสมตามช่วงวัยทั้งด้านร่างกายและจิตใจ

คนส่วนใหญ่มักคำนึงถึงแต่เรื่องสุขภาพกาย จนลืมคิดไปว่าจริงๆ แล้ว “การสุขภาพจิตที่ดี” ก็สำคัญ

การลดหุ่นไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวอย่างที่หลายคนเข้าใจ แล้วจะลดอย่างไรให้ถูกวิธี? ให้ทันปี 2022

ภูเก็ตยังคงเป็นเมืองท่องเที่ยวยอดฮิต นอกจากเรื่องโควิด-19 แล้ว ‘ปัญหาสุขภาพ’ ก็ยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษ

หลายคนโฟกัสแต่เรื่องงานจนลืมดูแลสุขภาพตัวเอง แล้วจะดูแลสุขภาพยังไงไม่ให้กระทบงาน? มาดูกันเลย!