⚠️เช็กก่อนเสริม ✅รู้จักร่างกายตัวเองผ่านการตรวจสุขภาพก่อนซื้ออาหารเสริมเอง
- Doctor Anywhere Thailand
- 5 มิ.ย.
- ยาว 1 นาที
ในยุคที่ใคร ๆ ต่างหันมาใส่ใจสุขภาพ อาหารเสริมได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นทุกวัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการเลือกทานอาหารเสริมโดยไม่รู้ว่าร่างกายต้องการอะไรจริง ๆ อาจทำให้เกิดผลเสียตามมาได้? ด้วยการตรวจสุขภาพที่ถูกต้อง คุณสามารถรู้ว่า ร่างกายของคุณต้องการสารอาหารอะไร และควรเสริมอย่างไรให้ได้ผลดีจริง ๆ
ทำไมต้องตรวจสุขภาพก่อนซื้ออาหารเสริม?
ทุกคนมีความต้องการด้านสารอาหารที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น:
บางคนขาดวิตามินดี เนื่องจากไม่ได้อยู่ในแสงแดดเพียงพอ
บางคนอาจมีธาตุเหล็กในเลือดสูงแล้ว แต่กลับเสริมอีกเป็นอันตราย
บางคนอาจมีภาวะขาดวิตามิน B12 หรือสารอาหารอื่น ๆ ที่มีผลต่อพลังงานและสมดุลของร่างกาย
การตรวจสุขภาพจะช่วยให้คุณรู้ชัดเจนว่า ร่างกายของคุณต้องการอะไร ไม่ต้องเสียเงินและเสี่ยงกับอาหารเสริมที่อาจไม่เหมาะสม
ประโยชน์ของการตรวจสุขภาพ
เสริมตรงจุด: ปรับการทานอาหารเสริมให้ตรงกับความต้องการของร่างกาย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงจากการทานเกินความจำเป็น
ลดความเสี่ยงจากการสะสมของสารอาหาร: อาหารเสริมบางชนิด เช่น วิตามิน A, D, E, K ที่ละลายในไขมัน อาจสะสมในร่างกายจนเกิดผลเสียได้หากทานเกิน
เข้าใจร่างกายของคุณอย่างลึกซึ้ง: การรู้ผลการตรวจสุขภาพ จะช่วยให้คุณติดตามภาวะต่าง ๆ ที่อาจซ่อนเร้นไว้และสามารถปรับเปลี่ยนการดูแลตนเองได้ทันเวลา
โปรแกรมตรวจสุขภาพสามารถตรวจอะไรได้บ้าง?
การตรวจสุขภาพเพื่อประเมินความต้องการในเรื่องอาหารเสริมประกอบด้วย:
ตรวจระดับวิตามิน เช่น วิตามิน D, วิตามิน B12 ที่มีผลต่อพลังงานและระบบภูมิคุ้มกัน
ตรวจระดับธาตุเหล็ก เพื่อให้แน่ใจว่าการทานอาหารเสริมเหล็กนั้นเหมาะกับร่างกาย
ตรวจฮอร์โมนและการดูดซึมสารอาหาร เพื่อความแม่นยำในการเลือกอาหารเสริมที่สอดคล้องกับสภาพร่างกาย
ตรวจการทำงานของตับ ไต และไขมันในเลือด ก่อนที่จะเริ่มทานอาหารเสริมที่อาจมีผลต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย
👩⚕️ อยากเริ่มต้นยังไงดี?
ง่าย ๆ แค่เปิดแอป Doctor Anywhere เลือกบริการตรวจสุขภาพที่คุณสนใจนัดหมายเข้ารับการตรวจที่ DA Clinic หรือปรึกษาแพทย์ออนไลน์เพื่อประเมินความเหมาะสมก่อนเสริม
อย่าทานอาหารเสริมเพียงเพราะกระแส หรือเพราะคนอื่นบอกว่าดี!
เริ่มจากการรู้จักร่างกายของตัวเองก่อน แล้วจึงเลือกเสริมอย่างชาญฉลาด เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มจาก “ข้อมูลที่แม่นยำ” ไม่ใช่ “การคาดเดา”
👉 ติดต่อเลย:
ความคิดเห็น