top of page
ค้นหา

3 วันที่ผ่านมายาว 1 นาที
PM2.5 พุ่งสูงเกินมาตรฐาน เลือกหน้ากากอนามัยยังไงให้กันฝุ่นได้จริง😷
ค่าฝุ่น PM2.5 ได้พุ่งสูงอย่างต่อเนื่อง ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพ เพราะฉะนั้นการใส่หน้ากากอนามัยจึงเป็นสำคัญ มาดูกันว่าหน้ากากแบบไหนดีที่สุด
480

27 ม.ค.ยาว 1 นาที
มัทฉะช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?🍵 เจาะลึกประโยชน์และข้อควรรู้!
มัทฉะมีชื่อเสียงในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และคำถามยอดฮิตอย่าง "มัทฉะช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?" เรามีคำตอบให้!
1600

21 ม.ค.ยาว 1 นาที
5 วิธีง่ายๆ เสริมภูมิคุ้มกัน ไม่ป่วยง่ายชัวร์!
อยากสุขภาพดี ไม่ป่วยง่ายใช่ไหม? การเสริมภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งที่คุณสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้ ด้วย5เคล็ดลับง่ายๆ
1050

21 ม.ค.ยาว 1 นาที
7 วิธีลดความเครียด ทำง่าย ผ่อนคลายได้ทันที
ความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก ความเครียดที่สะสมมากเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจ เรามี 7 วิธีลดความเครียดมาแชร์!
360

14 ม.ค.ยาว 1 นาที
รู้หรือไม่ จุลินทรีย์ในลำไส้สำคัญมากกว่าที่คิด🦠
จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่ได้เป็นแค่ทำหน้าที่ย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยดูแลสุขภาพของร่างกาย เช่น ด้านระบบภูมิคุ้มกัน สมอง หรือสุขภาพโดยรวม
1720

7 ม.ค.ยาว 1 นาที
สูด PM 2.5 เทียบเท่ากับการสูบบุหรี่ถึงสองมวน!
การสูด PM2.5 ไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะอาจเทียบได้กับการสูบบุหรี่ถึงสองมวน! มาทำความเข้าใจผลกระทบต่อสุขภาพ พร้อมวิธีป้องกันตัวเองกัน!
1270

2 ม.ค.ยาว 2 นาที
6 วิธีคุมน้ำหนักยอดฮิต เพื่อหุ่นที่ดีต้อนรับปีใหม่!
หลายๆ คนคงตั้งเป้าหมายในปีใหม่ว่าอยากมีหุ่นดีและสุขภาพที่แข็งแรง วันนี้เรามี 6 วิธีคุมน้ำหนักยอดฮิตที่ได้ผลมาฝากกัน
1230

17 ธ.ค. 2567ยาว 1 นาที
การทำ Intermittent Fasting (IF): ช่วยลดน้ำหนักจริง แต่ชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผม?!
การทำ Intermittent Fasting (IF) กำลังได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า IF อาจชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผม
620

17 ธ.ค. 2567ยาว 1 นาที
5 ไอเดียของขวัญสุขภาพปีใหม่ที่ใคร ๆ ก็ต้องประทับใจ
หากกำลังมองหาของขวัญจับฉลาก หรือของขวัญให้คนที่คุณรัก ลองเลือกของขวัญสุขภาพที่ Doctor Anywhere เลือกมาให้ดู
700

11 ธ.ค. 2567ยาว 1 นาที
มารู้จัก HPV ต้นตอมะเร็งปากมดลูก ติดง่ายแค่ไหน ป้องกันยังไง
HPV ต้นตอมะเร็งปากมดลูก เป็นไวรัสที่สามารถติดเชื้อเข้าไปในส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ผิวหนัง ปาก และอวัยวะเพศไวรัสกลุ่มนี้มีมากกว่า 100 ชนิด
1500

3 ธ.ค. 2567ยาว 1 นาที
เวย์โปรตีน🐄 (Whey Protein) vs โปรตีนแพลนต์เบส🌱 (Plant based Protein) เลือกแบบไหนดี
หลายๆคนคงสงสัยว่า เวย์โปรตีนกับโปรตีนพืชแตกต่างกันยังไง แล้วควรเลือกทานอันไหน ในบทความนี้ เรามีคำตอบให้!
950

27 พ.ย. 2567ยาว 1 นาที
วิจัยเผย ออกกำลังกายช่วยให้เด็กลงจริง!
บางคนไม่อยากออกกำลังกายเพราะขี้เกียจ แต่รู้ไหมว่า การออกกำลังกายมีข้อดีมากมายที่อาจช่วยให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น มาดูกันว่าขอดีมีอะไรบ้าง!
1500

20 พ.ย. 2567ยาว 1 นาที
วิธีง่ายๆ ทำตามได้ ช่วยสมาธิดีขึ้น😊
อาการสมาธิสั้นไม่ได้เจอในเด็กเท่านั้น ผู้ใหญ่บางคนก็สามารถมีอาการนี้ได้ เรามีวิธีง่ายๆที่ใครก็ทำตามได้ ที่ช่วยให้สมาธิดีขึ้นมาฝากกัน!
1190

20 พ.ย. 2567ยาว 1 นาที
เมลาโทนิน คืออะไร? ช่วยให้นอนหลับดีขึ้นจริงไหม?
การนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่หลายๆคนอาจประสบอยู่ และมีอยู่หลาหลายวิธีที่สามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ หนึ่งในนั้นคือ เมลาโทนิน มารู้จักเมลาโทนินกัน!
270

12 พ.ย. 2567ยาว 1 นาที
วันลอยกระทง เทศกาลที่เสี่ยงเสียทั้งใจ เสียทั้งตัว🎇
รู้หรือไม่ ว่าเทศกาลวันลอยกระทงมีสถิติของการเสียตัวที่สูง แต่ถ้าหากคุณรู้จักการป้องกันต่างๆ ก็สามารถลดผลกระทบที่อาจตามมาทีหลังได้!
500

7 พ.ย. 2567ยาว 1 นาที
สายของหวาน เบเกอรี่ ต้องระวัง! น้ำตาลในเลือดพุ่ง เสี่ยงตาบอดได้
ระวังเสี่ยงตาบอดโดยไม่รู้ตัว! อาจเป็นเพราะน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป สายของหวานเบเกอรี่ เช็คด่วน!
1010

30 ต.ค. 2567ยาว 1 นาที
ฟักทองวันฮาโลวีน: ไม่ได้มีดีไว้แค่แกะสลัก! 🎃
เมื่อพูดถึงวันฮาโลวีน หลายคนคงจะนึกถึง ‘ฟักทอง’ รู้หรือไม่ว่าฟักทองไม่ใช่แค่ของตกแต่งเท่านั้นนะ ฟักทองยังอร่อยและเต็มไปประโยชน์มากมายอีกด้วย
220

28 ต.ค. 2567ยาว 1 นาที
แพทย์เตือน... ไลฟ์สไตล์แบบนี้ เสี่ยงไขมันในเลือดสูง!
ระวังไขมันในเลือดสูงโดยไม่รู้ตัว! อาจเกิดมาจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตก็ได้ มาเช็คกันว่ามีปัจจัยอะไรบ้าง
1580

22 ต.ค. 2567ยาว 1 นาที
คุณคิดว่าในแต่ละวันคุณดื่มน้ำพอหรือยัง…
การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกาย แต่ทุกคนเคยสงสัยไหมว่าดื่มเยอะแค่ไหนถึงจะพอ และเครื่องดื่มต่างๆมีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง มาดูกัน!
510

17 ต.ค. 2567ยาว 1 นาที
อย่าปล่อยให้ความสุขของคุณหายไป! เพราะภาวะสิ้นยินดี (Anhedonia)
อย่าปล่อยให้ภาวะสิ้นความสุขขโมยความสนุกสนานของคุณไป เช็คเลย! ว่าคุณมีอาการของภาวะสิ้นความสุขรึเปล่า
3210
bottom of page