ออฟฟิศแอร์แรง! เคลียร์ปัญหาจามและทางเดินหายใจที่มักถูกมองข้าม
- Doctor Anywhere Thailand
- 27 พ.ค.
- ยาว 1 นาที
อัปเดตเมื่อ 27 พ.ค.
🤧 เคยไหม? เข้าออฟฟิศทีไร จามทุกวัน คัดจมูก น้ำมูกไหลไม่รู้สาเหตุ?
😰 อาการแบบนี้อาจเกิดจาก ออฟฟิศแอร์แรง และคุณภาพอากาศภายในอาคาร (Indoor Air Quality – IAQ) ที่หลายคนมองข้าม!
ทำไมออฟฟิศแอร์แรงถึงทำให้เราป่วย?
แม้ออฟฟิศจะดูสะอาด แต่ภายในอาจมี
☠️ ฝุ่น PM2.5, ไรฝุ่น ในพรมและเฟอร์นิเจอร์
☠️ สารเคมี จากเครื่องถ่ายเอกสารและน้ำยาทำความสะอาด
☠️ แบคทีเรียและเชื้อรา จากแอร์ที่ไม่ได้ล้าง
☠️ ระบบหมุนเวียนอากาศไม่ดี ทำให้อากาศเก่าและสารก่อภูมิแพ้สะสม
สิ่งเหล่านี้กระตุ้น โรคภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบเรื้อรัง โรคหอบหืด หรือ Sick Building Syndrome
ผลกระทบต่อการทำงานและสุขภาพจิต
งานวิจัยจาก Initial พบว่า
✅ คุณภาพอากาศดี เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน 6–9%
✅ อากาศสะอาด ช่วยให้มีสมาธิและสุขภาพจิตดีขึ้น
✅ ลดวันลาป่วย!
Harvard T.H. Chan School of Public Health ยังพบว่า ห้องที่มีอากาศดีช่วยเพิ่ม คะแนนคิดเชิงวิเคราะห์ 61%!
วิธีป้องกันและดูแลตัวเอง
🔷 หลีกเลี่ยงการนั่งตรงช่องแอร์
🔷 ใช้ เครื่องฟอกอากาศแบบ HEPA Filter
🔷 ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ
🔷 แจ้งฝ่ายอาคารให้ดูแลแอร์และพรม
🔷 ตรวจสุขภาพทางเดินหายใจสม่ำเสมอ
บริการปรึกษาแพทย์ออนไลน์
📲 Doctor Anywhere พร้อมดูแลคุณ
💉 บริการฉีดวัคซีน
🩺 ตรวจสุขภาพเชิงลึก
📲 ปรึกษาแพทย์ออนไลน์ทันที ไม่ต้องรอคิว
👉 ติดต่อเลย:
Comments