ช่วงหน้าฝน⛈️ เด็กเล็ก-ผู้สูงอายุ เสี่ยงป่วยมากกว่าคนทั่วไปจริงไหม?

Doctor Anywhere Thailand
25 มิ.ย.
ยาว 1 นาที

ช่วงนี้ฝนตกแทบทุกวัน หลายบ้านเริ่มมีเสียงไอ จาม หรือมีไข้จากคนในครอบครัว โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุที่ดูเหมือนจะป่วยง่ายกว่าคนทั่วไปหลายเท่า

แล้วทำไม “แค่ฝนตก” ถึงทำให้กลุ่มนี้เสี่ยงป่วยมากขึ้น? และเราจะดูแลพวกเขาให้ปลอดภัยแข็งแรงในช่วงฤดูฝนนี้ได้อย่างไร?

วันนี้ Doctor Anywhere มีคำตอบพร้อมวิธีดูแลที่ง่ายและได้ผล เพื่อให้คนที่คุณรักห่างไกลจากโรคในหน้าฝนนี้

🌧️ ทำไมช่วงหน้าฝนถึงทำให้เราป่วยง่ายขึ้น?

ในฤดูฝน อากาศชื้นสูงมาก ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เชื้อโรคไม่ว่าจะเป็นไวรัสหรือแบคทีเรียชอบมาก ๆ นอกจากนี้…

เสื้อผ้าเปียกชื้นทำให้ร่างกายเย็นลงและอ่อนแอลง
การอยู่ในที่แออัด หรือมีน้ำขังเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค
อุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงบ่อยและรวดเร็ว ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานหนัก
การระบายอากาศในบ้านหรือโรงเรียนไม่ดี ส่งผลให้เชื้อโรคแพร่กระจายได้ง่าย

ทั้งหมดนี้ทำให้ร่างกายเราโดยเฉพาะคนที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือไม่สมบูรณ์เสี่ยงติดเชื้อง่ายและป่วยบ่อยขึ้น

👶 เด็กเล็กทำไมถึงเสี่ยงป่วยง่ายในหน้าฝน?

เด็กเล็ก โดยเฉพาะเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี มีระบบภูมิคุ้มกันที่ยังไม่สมบูรณ์เต็มที่ ทำให้เชื้อไวรัสและแบคทีเรีย เช่น ไข้หวัดใหญ่ RSV หรือไวรัสที่ทำให้หลอดลมอักเสบ เข้าทำร้ายได้ง่ายกว่า

นอกจากนี้เด็กเล็กยังสื่อสารอาการเจ็บป่วยได้ไม่ชัดเจน ทำให้ผู้ปกครองบางครั้งมองไม่เห็นอาการจริง และทำให้การรักษาล่าช้า

สัญญาณที่ควรระวัง

ไอมีเสมหะ หายใจลำบากหรือครืดคราด
มีไข้สูง ซึม ไม่กินอาหาร
หายใจเร็ว หรือหน้าอกบุ๋มเวลาหายใจ

หากพบอาการเหล่านี้ควรรีบพาไปพบแพทย์โดยเร็ว

👵 ผู้สูงอายุต้องระวังอะไรในหน้าฝน?

ผู้สูงอายุมีระบบภูมิคุ้มกันที่ลดลงตามวัย และมักมีโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดัน หรือโรคหัวใจ ทำให้การป่วยรุนแรงขึ้นได้ง่ายกว่า

นอกจากนี้ในหน้าฝน ร่างกายผู้สูงวัยที่เปราะบาง เสี่ยงที่จะหกล้มหรือเจ็บป่วยซ้ำซ้อนจากไข้หวัดใหญ่หรือปอดบวมมากขึ้น

อาการที่ต้องระวัง

ไข้สูง หนาวสั่น
หายใจลำบาก หรือระบบทางเดินหายใจติดเชื้อ
อ่อนเพลีย ซึม เบื่ออาหารผิดปกติ

หากมีอาการเหล่านี้ควรรีบพบแพทย์ทันที

ดูแลเด็กเล็กและผู้สูงอายุให้ปลอดภัยในหน้าฝน

เปลี่ยนเสื้อผ้าให้แห้งทันทีหลังเปียกฝน หรือเปียกเหงื่อ
กินอาหารร้อน สะอาด และเพิ่มผักผลไม้เพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน
ล้างมือบ่อย ๆ เพื่อลดการติดเชื้อ
ใส่เสื้อกันฝนและหน้ากากอนามัยเมื่อต้องออกนอกบ้าน
ดูแลให้อากาศในบ้านถ่ายเท ระบายความชื้น
พาผู้สูงอายุและเด็กเล็กไปตรวจสุขภาพ และฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่และวัคซีนเสริมภูมิที่เหมาะสมตามคำแนะนำแพทย์