4 อาการฮิตที่คนไทยเจอบ่อยหลังสงกรานต์!

สงกรานต์ผ่านไป หลายคนได้สนุกสุดเหวี่ยง ทั้งสาดน้ำ เที่ยวทะเล เข้าร่วมคอนเสิร์ตกลางแจ้งแบบจัดเต็ม แต่รู้ไหมว่าหลังความสนุก หลายคนมักจะตามมาด้วย “อาการป่วยยอดฮิตประจำหน้าร้อน” ที่อาจกระทบกับชีวิตประจำวันได้แบบไม่ทันตั้งตัว มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง พร้อมวิธีดูแลตัวเองให้หายไว ไม่ลุกลาม!

แม้จะเป็นฤดูร้อน แต่กิจกรรมอย่างเล่นน้ำ ทำให้ร่างกายเย็นและเปียกชื้นแบบกระทันหัน ควบคู่กับอากาศร้อนภายนอก ทำให้อุณหภูมิร่างกายแปรปรวนบวกกับอยู่ในพื้นที่แออัด เช่น งานสงกรานต์หรือคอนเสิร์ต จึงเพิ่มโอกาสรับเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้ง่าย

🔍 อาการที่ควรระวัง:

• ไข้สูง หนาวสั่น

• ปวดเมื่อยตามตัว

• ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูกไหล

• อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร

  
  

✅ วิธีดูแลตัวเอง:

• พักผ่อนให้เพียงพอ

• ดื่มน้ำอุ่นเยอะๆ

• ทานยาลดไข้ หรือยาตามอาการ

• หากไข้ไม่ลดใน 2-3 วัน ควรพบแพทย์ทันที

📲 สามารถปรึกษาแพทย์ออนไลน์ได้ง่ายๆ ผ่านแอป Doctor Anywhere ไม่ต้องออกจากบ้านให้เสี่ยงเพิ่ม

📌 สาเหตุหลัก:

การกรี๊ดแรง ร้องเพลงเสียงดัง หรือพูดตลอดเวลาในที่เสียงดัง บวกกับฝุ่นควันในสถานที่แออัด ทำให้คอระคายเคืองและเกิดอาการอักเสบตามมา

🔍 อาการ:

• เจ็บคอ กลืนอาหารลำบาก

• เสียงแหบ หรือไม่มีเสียงเลย

• อาจมีไข้ต่ำๆ ร่วมด้วย

✅ วิธีดูแลตัวเอง:

• งดใช้เสียง และพักผ่อนให้มาก

• ดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆ

• น้ำผึ้งผสมมะนาวอุ่นๆ ช่วยบรรเทาได้ดี

• หากอาการแย่ลง ควรพบแพทย์ เพื่อพิจารณาการใช้ยาแก้อักเสบหรือยาฆ่าเชื้อ

📌 สาเหตุ:

โรคตาแดงมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส ซึ่งติดต่อผ่าน:

• สัมผัสน้ำตาผู้ที่เป็นโรคตาแดงอยู่ก่อน

• อาจได้รับเชื้อที่กระจายอยู่ในอากาศ หรือจากน้ำที่กระเด็นเข้าตา

🔍 อาการที่ต้องระวัง:

• คันหรือระคายเคืองตา

• น้ำตาไหลมาก

• ตาแดงชัดเจน บางรายอาจแดงจนเกือบม่วง

• เปลือกตาบวม หรือมีขี้ตามาก

• ต่อมน้ำเหลืองหน้าหูโต และกดเจ็บ

• ในรายที่รุนแรงอาจเกิดพังผืดที่เยื่อบุตา

✅ วิธีดูแล:

• หมั่นล้างตาด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำเกลือ

• ห้ามขยี้ตาเด็ดขาด

• ล้างมือบ่อยๆ และไม่ใช้ของร่วมกับคนอื่น

หากไม่ดีขึ้นใน 2-3 วัน ควรรีบไปพบจักษุแพทย์

📌 สาเหตุ:

การเล่นน้ำ ออกแดดโดยไม่ทาครีมกันแดด ทำให้ผิวหนังโดนรังสี UV อย่างจัง เกิดอาการไหม้ แดง แสบ หรือพองได้

🔍 อาการที่พบบ่อย:

• ผิวแดงจัด แสบร้อน

• ผิวลอกเป็นแผ่นๆ

• บางรายอาจมีตุ่มน้ำพอง

  
  

✅ เคล็ดลับดูแลผิว:

• ประคบเย็นทันทีหลังผิวโดนแดด

• ทาเจลว่านหางจระเข้เพื่อลดการอักเสบ

• หลีกเลี่ยงการแกะหรือขัดผิว

• ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อฟื้นฟูจากภายใน

💧 อยากฟื้นผิวแบบล้ำลึก? ลอง Vitamin Drip ที่อุดมด้วย Vitamin C และ Antioxidants ช่วยลดการอักเสบจากแดด เติมความชุ่มชื้น และฟื้นฟูผิวให้ดูใสขึ้น

🔥 โปรโมชั่นพิเศษ! ดริปวิตามิน 3 ครั้ง แถมฟรี 1 ครั้ง

 ✨ ดูแลผิวให้เปล่งประกายหลังสงกรานต์ได้ยาวๆ ที่ DA Clinic ทุกสาขา

หลังจากสนุกสนานช่วงวันหยุดยาว อย่าลืมกลับมาดูแลสุขภาพตัวเองกันด้วยนะ อาการเล็กน้อย ถ้าใส่ใจตั้งแต่เนิ่นๆ จะหายไว ไม่กระทบชีวิตประจำวันแน่นอน

ปรึกษาแพทย์ได้สะดวกผ่าน แอป Doctor Anywhere ไม่ต้องเดินทาง พร้อมส่งยาถึงบ้านในไม่กี่ชั่วโมง🚚