top of page
ค้นหา


เช็กด่วน! อาการ 4 ด้าน เป็นสัญญาณสะท้อนความเครียด
หากร่างกายมีอาการผิดปกติ ถือเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังเครียด คุณกำลังมีอาการเหล่านี้หรือไม่!?
14 ธ.ค. 2564ยาว 1 นาที
ดู 471 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


เผยเหตุผล ทำไมคนไทยส่วนใหญ่กลัวการไปพบจิตแพทย์!?
ค่านิยมคนไทย ... ใครไปพบจิตแพทย์ = มีปัญหาทางจิต เราจึงอยากพาทุกคนไปลองเปลี่ยนทัศนคติกันใหม่!
11 พ.ย. 2564ยาว 1 นาที
ดู 329 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


วิธีแก้ภาวะ Burnout Syndrome จากการเรียนออนไลน์
ชีวิตวัยเรียนไม่ว่าจะมัธยมหรือมหาลัย คือ ช่วงเวลาที่คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่สนใจในห้องเรียน ทำกิจกรรมพบปะผู้คน และใช้ชีวิตสนุกสนานกับเพื่อ...
16 ก.ย. 2564ยาว 1 นาที
ดู 3,423 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


เป็นโรคซึมเศร้า มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย มีวิธีแก้ยังไงบ้าง?
เวลาประสบกับเรื่องยากลำบาก หาทางออกไม่เจอ ไม่รู้จะหันหน้าไปพึ่งใคร ความคิดฆ่าตัวตายอาจผุดขึ้นมาในหัว ยิ่งในสถานการณ์โควิดเช่นนี้...
10 ก.ย. 2564ยาว 1 นาที
ดู 4,171 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


คลายล็อกดาวน์ทำไรดี? รวม 5 กิจกรรมบำบัดความเครียดหลังกักตัว
กักตัวอยู่บ้านมาเป็นเดือน หลายคนคงเอียนกับการอยู่บ้านแล้ว ถึงเวลาออกไปใช้ชีวิตเสพความสุขเล็กๆ น้อยๆ ให้หายเหนื่อย...
7 ก.ย. 2564ยาว 1 นาที
ดู 434 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


เรียนออนไลน์ทำไมเครียดขนาดนี้? วิธีดูแลสุขภาพจิตให้ไม่พังก่อนเรียนจบ
ก่อนหน้านี้เราเคยเขียนถึง 5 ปัจจัย ที่ทำให้เครียดมากขึ้น จากการเรียนออนไลน์ และช่วงนี้ก็เห็นข่าวต่างๆ เกี่ยวกับปัญหาการเรียนออนไลน์...
20 ส.ค. 2564ยาว 1 นาที
ดู 707 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


อย่าเก็บความทุกข์ใจไว้คนเดียว พูดคุยกับนักจิตวิทยาช่วยได้
ปรึกษาเราได้ทุกปัญหาความเครียด มีเแพทย์พร้อมรับฟังทุกที่ ทุกเวลา พร้อมส่งยาถึงมือคุณใน 3 ชม. ตอนนี้หลายคนอาจเจอกับปัญหาความเครียดจากหลายป...
11 ส.ค. 2564ยาว 1 นาที
ดู 31,481 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


ปัจจัยที่ทำให้การ Work From Home เครียดหนัก สุขภาพจิตแย่
หากย้อนไปหลายปีก่อน การได้ทำงานที่บ้านหรือการ Work From Home อาจเป็นหนึ่งในความฝันของใครหลายๆ คน ไม่ต้องเผชิญกับรถติดบนถนน...
5 ส.ค. 2564ยาว 1 นาที
ดู 97 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


สุขภาพจิตแย่ ปัญหาใจรุมเร้า หันหน้าไปหาใครดีระหว่างจิตแพทย์ กับนักจิตวิทยา
สภาวะในปัจจุบัน ส่งผลให้หลายคนประสบปัญหาด้านสุขภาพจิต รู้สึกเครียดและสิ้นหวัง เพราะพลังงานลบจากเรื่องต่างๆ รอบตัว ไม่ว่าจะเรื่องเศรษฐกิจ...
4 ส.ค. 2564ยาว 1 นาที
ดู 1,972 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


นอนไม่หลับเป็นผลจากอาการป่วยทางจิตใดบ้าง?
กำลังประสบปัญหาอยากนอนแต่นอนไม่หลับอยู่ใช่ไหม? หากนาน ๆ เป็นทีคงไม่มีปัญหาอะไร แต่หากนอนไม่หลับเรื้อรังติดกันเป็นเวลานานก็อาจส่งผลต่อการใช้ช
23 ก.ค. 2564ยาว 1 นาที
ดู 245 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


อย่าจมอยู่กับความเศร้า ปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ช่วยได้
ปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพ กับแพทย์ที่ได้รับการรับรอง พร้อมส่งยาถึงมือคุณใน 3 ชม. พอได้ยินคำว่า “จิตแพทย์” หลายคนอาจรู้สึกว่าเป็นบุคคลที่ไกลตัว...
19 ก.ค. 2564ยาว 1 นาที
ดู 50,058 ครั้ง
1 ความคิดเห็น


โรค Body Dysmorphia : ขาดความมั่นใจ ไม่ชอบรูปร่างหน้าตาตัวเอง
หากคุณรู้สึกกังวลกับรูปร่างหน้าตาตัวเอง ชอบเปรียบเทียบหน้าตากับผู้อื่น มักส่องกระจกเพื่อเช็กตัวเอง หรือไม่ชอบส่งกระจกเลย...
19 ก.ค. 2564ยาว 1 นาที
ดู 68 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


เครียดสะสมจากหลายปัจจัย รู้สึกเหมือนจะเป็นซึมเศร้า ปรึกษาใครดี?
ปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพ กับแพทย์ที่ได้รับการรับรอง พร้อมส่งยาถึงมือคุณใน 3 ชม. ความเครียดของแต่ละคนอาจมาจากหลากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็น...
18 มิ.ย. 2564ยาว 1 นาที
ดู 88,003 ครั้ง
5 ความคิดเห็น


ปัญหาของคุณเหมาะกับการปรึกษาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา?
ปรึกษาเราได้ทุกปัญหาความเครียด มีเแพทย์พร้อมรับฟังทุกที่ ทุกเวลา พร้อมส่งยาถึงมือคุณใน 3 ชม. เชื่อว่าหลาย ๆ คนอาจมีความสับสนระหว่างจิตแพท...
17 มิ.ย. 2564ยาว 1 นาที
ดู 17,808 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


ความต่างระหว่างจิตแพทย์กับนักจิตวิทยา เลือกปรึกษาใครดีกว่ากัน?
ปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพ กับแพทย์ที่ได้รับการรับรอง พร้อมส่งยาถึงมือคุณใน 3 ชม. หลาย ๆ คนที่เริ่มมีปัญหาสุขภาพจิต หรืออาการตึงเครียดจากการทำง...
10 มิ.ย. 2564ยาว 1 นาที
ดู 104,584 ครั้ง


สุขภาพจิต x ผู้หญิงตั้งครรภ์: วิธีรับมือกับความกังวลช่วงตั้งท้อง
เรื่องใดบ้างเป็นความกังวลในช่วงตั้งครรภ์ของผู้หญิง พร้อมวิธีการรับมือกับความเครียดต่าง ๆ หนึ่งปัจจัยในการสร้างครอบครัวของหลาย ๆ คน...
21 พ.ค. 2564ยาว 1 นาที
ดู 6,158 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


5 ข้อดีของ Social Media Detoxing วางมือถือลงซักนิด เพื่อ 'สุขภาพจิตที่ดี'
ในปัจจุบันต้องยอมรับว่าโซเชียลมีเดียได้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตไปแล้ว ตื่นเช้ามายังไม่ทันลุกจากเตียงก็ต้องหยิบสมาร์ตโฟนขึ้นมาดูแจ้งเตือ...
21 พ.ค. 2564ยาว 1 นาที
ดู 6,278 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


ขาดความมั่นใจ คิดว่าตัวเองไม่ดีพอ คุยกับนักจิตวิทยาช่วยได้
เคยไหม? อยากลองทำอะไรสักอย่าง แต่พอคิดไปคิดมาก็ไม่เอาดีกว่า กลัวความล้มเหลว คิดว่าคงทำไม่รอด การขาดความมั่นใจในตัวเองส่งผลให้คุณไม่กล้าทำ...
21 พ.ค. 2564ยาว 1 นาที
ดู 69,439 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


5 ปัจจัย ที่ทำให้เครียดมากขึ้น จากการเรียนออนไลน์
ช่วงนี้หลาย ๆ โรงเรียนและมหาวิทยาลัย รวมถึงสถาบันการศึกษาต่าง ๆ ได้หันมาใช้นโยบายการเรียนออนไลน์กันมากขึ้นเพื่อควบคุมการแพร่ระบาดของไวรัส...
21 พ.ค. 2564ยาว 1 นาที
ดู 29,177 ครั้ง
0 ความคิดเห็น


3 ปัจจัยหลักที่ทำให้อวัยวะเพศชาย ‘ไม่แข็ง’
‘อวัยวะเพศไม่แข็ง’ หนึ่งในปัญหากวนใจสำหรับผู้ชายทั่วโลกที่คอยเป็นมารขัดจังหวะขณะทำกิจกรรมกับคู่นอน แม้ว่าเรื่องเซ็กส์จะไม่ใช่ทุกอย่างของช...
21 พ.ค. 2564ยาว 1 นาที
ดู 168,042 ครั้ง
1 ความคิดเห็น
bottom of page