เวย์โปรตีน🐄 (Whey Protein) vs โปรตีนแพลนต์เบส🌱 (Plant based Protein) เลือกแบบไหนดี
หลายๆคนคงสงสัยว่า เวย์โปรตีนกับโปรตีนพืชแตกต่างกันยังไง แล้วควรเลือกทานอันไหน ในบทความนี้ เรามีคำตอบให้!
top of page
ค้นหา
6 วันที่ผ่านมายาว 1 นาที
วิจัยเผย ออกกำลังกายช่วยให้เด็กลงจริง!
บางคนไม่อยากออกกำลังกายเพราะขี้เกียจ แต่รู้ไหมว่า การออกกำลังกายมีข้อดีมากมายที่อาจช่วยให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น มาดูกันว่าขอดีมีอะไรบ้าง!
ดู 88 ครั้ง0 ความคิดเห็น
20 พ.ย.ยาว 1 นาที
เมลาโทนิน คืออะไร? ช่วยให้นอนหลับดีขึ้นจริงไหม?
การนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่หลายๆคนอาจประสบอยู่ และมีอยู่หลาหลายวิธีที่สามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ หนึ่งในนั้นคือ เมลาโทนิน มารู้จักเมลาโทนินกัน!
ดู 16 ครั้ง0 ความคิดเห็น
12 พ.ย.ยาว 1 นาที
วันลอยกระทง เทศกาลที่เสี่ยงเสียทั้งใจ เสียทั้งตัว🎇
รู้หรือไม่ ว่าเทศกาลวันลอยกระทงมีสถิติของการเสียตัวที่สูง แต่ถ้าหากคุณรู้จักการป้องกันต่างๆ ก็สามารถลดผลกระทบที่อาจตามมาทีหลังได้!
ดู 40 ครั้ง0 ความคิดเห็น
7 พ.ย.ยาว 1 นาที
สายของหวาน เบเกอรี่ ต้องระวัง! น้ำตาลในเลือดพุ่ง เสี่ยงตาบอดได้
ระวังเสี่ยงตาบอดโดยไม่รู้ตัว! อาจเป็นเพราะน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป สายของหวานเบเกอรี่ เช็คด่วน!
ดู 92 ครั้ง0 ความคิดเห็น
28 ต.ค.ยาว 1 นาที
แพทย์เตือน... ไลฟ์สไตล์แบบนี้ เสี่ยงไขมันในเลือดสูง!
ระวังไขมันในเลือดสูงโดยไม่รู้ตัว! อาจเกิดมาจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตก็ได้ มาเช็คกันว่ามีปัจจัยอะไรบ้าง
ดู 141 ครั้ง0 ความคิดเห็น
22 ต.ค.ยาว 1 นาที
คุณคิดว่าในแต่ละวันคุณดื่มน้ำพอหรือยัง…
การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกาย แต่ทุกคนเคยสงสัยไหมว่าดื่มเยอะแค่ไหนถึงจะพอ และเครื่องดื่มต่างๆมีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง มาดูกัน!
ดู 30 ครั้ง0 ความคิดเห็น
7 ต.ค.ยาว 1 นาที
วิธีคุมกำเนิด เลือกแบบไหนใช่ที่สุด
การคุมกำเนิดเป็นเรื่องที่สำคัญถ้าคุณยังไม่พร้อม ทุกวันนี้มีวิธีการคุมกำเนิดหลากหลายประเภท มาเรียนรู้กันว่าแบบไหนเหมาะกับคุณ
ดู 204 ครั้ง0 ความคิดเห็น
1 ต.ค.ยาว 1 นาที
บุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัยกว่าบุหรี่ทั่วไปจริงไหม?
หลายๆคนคิดว่าบุหรี่ไฟฟ้าดีกว่าและปลอดภัยกว่าบุหรี่ทั่วไป แต่ความจริงแล้ว อาจจะไม่เป็นไปอย่างที่ทุกคนคิดก็ได้ มาเรียนรู้ความจริงกัน!
ดู 106 ครั้ง0 ความคิดเห็น
18 ก.ย.ยาว 1 นาที
เช็กเลย! นมแบบไหนเหมาะกับเราที่สุด
ทุกวันนี้นอกจากนมวัวแล้ว ยังมีนมอีกหลากหลายชนิดให้เลือก มาดูกันว่านมชนิดไหนที่เหมาะกับเรากัน
ดู 146 ครั้ง0 ความคิดเห็น
14 ส.ค.ยาว 1 นาที
ไขข้อข้องใจ 7 คำถาม ปัญหาสุขภาพผู้หญิง
Q: ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนทำให้น้ำหนักเพิ่มจริงไหม? A: แม้ว่าผู้หญิงบางคนอาจทานอาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนแล้วน้ำหนักขึ้น...
ดู 211 ครั้ง0 ความคิดเห็น
7 ส.ค.ยาว 1 นาที
กรมควบคุมโรคเตือน 'ไข้หวัดใหญ่แพร่ระบาดในช่วงฤดูฝน'
ประเทศไทยเราได้เข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการแล้ว พบมีฝนตกหนักในหลายพื้นที่ กรมควบคุมโรคได้มาออกประกาศเตือนเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่
ดู 57 ครั้ง0 ความคิดเห็น
24 ก.ค.ยาว 1 นาที
4 สัญญาณเตือนว่าคุณควรพบสูตินรีแพทย์
4 สัญญาณเตือนว่าคุณควรพบสูตินรีแพทย์ ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับสูตินรีแพทย์กันก่อน สูตินรีแพทย์ คือ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของผู้หญิง...
ดู 276 ครั้ง0 ความคิดเห็น
10 ก.ค.ยาว 1 นาที
6 สัญญาณเตือน! 'ฮอร์โมนไม่สมดุล'
แม้ว่าคนส่วนใหญ่มักจะให้ความสำคัญกับฮอร์โมนเพศที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ ประจำเดือน
ดู 524 ครั้ง0 ความคิดเห็น
12 มิ.ย.ยาว 1 นาที
วิจัยเผย! นั่งนานๆ เสี่ยงอันตรายต่อชีวิตเทียบเท่าการสูบบุหรี่!
"Sitting is the new smoking" ซึ่งก็คือการนั่งนานๆ เสี่ยงอันตรายต่อชีวิตเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่ แต่การนั่งทั้งวันไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?
ดู 190 ครั้ง0 ความคิดเห็น
7 มิ.ย.ยาว 1 นาที
5 เหตุผล ทำไมทุกคนควรเข้ารับการตรวจสุขภาพทุกปี
ในสมัยก่อนการพบแพทย์หรือการตรวจสุขภาพถูกจำกัดให้กับคนที่ป่วยเท่านั้น แท้จริงแล้วการตรวจสุขภาพเป็นประจำมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดีโด...
ดู 214 ครั้ง0 ความคิดเห็น
30 พ.ค.ยาว 1 นาที
ประจำเดือนไม่มานาน ๆ ทำอย่างไรได้บ้าง ?
สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน การมีประจำเดือนถือเป็นเรื่องที่สร้างความยากลำบากในการใช้ชีวิต แต่สำหรับผู้บางคนก็ประสบกับปัญหาประจำเดือนขาดเป็นเวลา...
ดู 1,206 ครั้ง0 ความคิดเห็น
25 เม.ย.ยาว 1 นาที
สิว ผิวหน้ามัน ขนดก ประจำเดือนมาไม่ปกติ เสี่ยงภาวะภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS)
PCOS หรือ ภาวะภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ เป็นสาเหตุหลักของการมีประจำเดือนมาไม่ปกติหรือประจำเดือนขาดที่ไม่ได้เกิดจากการตั้งครรภ์
ดู 211 ครั้ง0 ความคิดเห็น
11 เม.ย.ยาว 1 นาที
5 โรคร้ายที่ควรระวังช่วงสงกรานต์
'เทศกาลสงกรานต์ ' ช่วงเวลาแห่งความสุขที่เชื่อว่าคนไทยทุกคนต่างก็รอคอย ซึ่งในเทศกาลสงกรานต์จะขาดไม่ได้เลยก็คือ การเล่นน้ำ...
ดู 40 ครั้ง0 ความคิดเห็น
21 มี.ค.ยาว 1 นาที
ปวดหลังแบบไหน ควรรีบพบแพทย์?
อาการปวดหลังเกิดขึ้นได้อย่างไร อาการปวดหลังเป็นอาการที่พบได้บ่อยในยุคปัจจุบันไม่เพียงแค่ผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังพบได้ในคนวัยหนุ่มสาวชาวอ...
ดู 67 ครั้ง0 ความคิดเห็น
bottom of page