ฝนตก อากาศชื้น = สวรรค์ของเชื้อโรค! เมื่อเข้าสู่ฤดูฝน โรคภัยต่าง ๆ ก็เริ่มมาเยือนโดยไม่ทันตั้งตัว โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และคนทำงานที่ร่างกายอ่อนล้า ภูมิคุ้มกันต่ำ มาดู 5 โรคยอดฮิตประจำหน้าฝน ที่ควรรู้จัก พร้อมวิธีป้องกันง่าย ๆ ที่ทำได้ทันที เพื่อให้คุณและคนที่คุณรักปลอดภัยกัน!

คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม? ตื่นเช้ามาแล้วคิดว่า “ไม่อยากทำงานอีกแล้ว” จากที่เคยรักงาน กลับรู้สึกเฉยชา หมดไฟ นี่อาจไม่ใช่แค่ “เหนื่อย” แต่คือภาวะ Burnout

ช่วงหน้าฝน หลายคนอาจรู้สึกหดหู่ เหนื่อยง่าย อยากนอนทั้งวัน อาการเหล่านี้อาจเป็น “ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล” (SAD) ที่เกิดจากแสงแดดน้อยและกิจกรรมลดลง มาเรียนรู้วิธีดูแลใจให้กลับมาแจ่มใสอีกครั้ง แม้ในวันที่ฝนตกไม่หยุด