หลายๆคนอาจเคยเจอกับปัญหาประจำเดือนมาผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัย แต่การทานอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยได้! มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง‼️

โรคไข้หวัดใหญ่กำลังระบาดหนัก โดยเฉพาะในช่วง ฤดูฝน และฤดูหนาว แต่เราสามารถป้องกันตัวเองได้ด้วยการฉีดวัคซีน และอื่นๆ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง!

หากคุณอยากมีผิวสวย บูสต์พลัง และฟื้นฟูร่างกายแบบเร่งด่วน การดริปวิตามินช่วยได้! เพราะมันคือทางลัดเติมวิตามินและแร่ธาตุให้ร่างกาย

หากคุณเป็นคนที่ปฏิเสธคนไม่เป็น หรือต้องการคำชมจากคนอื่นอยู่เสมอ คุณอาจเป็น people pleaser ก็ได้! มาดูกันว่าสัญญาณ จุดกำเนิด และวิธีแก้ไข้กัน

ค่าฝุ่น PM2.5 ได้พุ่งสูงอย่างต่อเนื่อง ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพ เพราะฉะนั้นการใส่หน้ากากอนามัยจึงเป็นสำคัญ มาดูกันว่าหน้ากากแบบไหนดีที่สุด

มัทฉะมีชื่อเสียงในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และคำถามยอดฮิตอย่าง "มัทฉะช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?" เรามีคำตอบให้!

อยากสุขภาพดี ไม่ป่วยง่ายใช่ไหม? การเสริมภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งที่คุณสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้ ด้วย5เคล็ดลับง่ายๆ

ความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก ความเครียดที่สะสมมากเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจ เรามี 7 วิธีลดความเครียดมาแชร์!

จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่ได้เป็นแค่ทำหน้าที่ย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยดูแลสุขภาพของร่างกาย เช่น ด้านระบบภูมิคุ้มกัน สมอง หรือสุขภาพโดยรวม

การสูด PM2.5 ไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะอาจเทียบได้กับการสูบบุหรี่ถึงสองมวน! มาทำความเข้าใจผลกระทบต่อสุขภาพ พร้อมวิธีป้องกันตัวเองกัน!

หลายๆ คนคงตั้งเป้าหมายในปีใหม่ว่าอยากมีหุ่นดีและสุขภาพที่แข็งแรง วันนี้เรามี 6 วิธีคุมน้ำหนักยอดฮิตที่ได้ผลมาฝากกัน

การทำ Intermittent Fasting (IF) กำลังได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า IF อาจชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผม

หากกำลังมองหาของขวัญจับฉลาก หรือของขวัญให้คนที่คุณรัก ลองเลือกของขวัญสุขภาพที่ Doctor Anywhere เลือกมาให้ดู

HPV ต้นตอมะเร็งปากมดลูก เป็นไวรัสที่สามารถติดเชื้อเข้าไปในส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ผิวหนัง ปาก และอวัยวะเพศไวรัสกลุ่มนี้มีมากกว่า 100 ชนิด

หลายๆคนคงสงสัยว่า เวย์โปรตีนกับโปรตีนพืชแตกต่างกันยังไง แล้วควรเลือกทานอันไหน ในบทความนี้ เรามีคำตอบให้!

บางคนไม่อยากออกกำลังกายเพราะขี้เกียจ แต่รู้ไหมว่า การออกกำลังกายมีข้อดีมากมายที่อาจช่วยให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น มาดูกันว่าขอดีมีอะไรบ้าง!

อาการสมาธิสั้นไม่ได้เจอในเด็กเท่านั้น ผู้ใหญ่บางคนก็สามารถมีอาการนี้ได้ เรามีวิธีง่ายๆที่ใครก็ทำตามได้ ที่ช่วยให้สมาธิดีขึ้นมาฝากกัน!

การนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่หลายๆคนอาจประสบอยู่ และมีอยู่หลาหลายวิธีที่สามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ หนึ่งในนั้นคือ เมลาโทนิน มารู้จักเมลาโทนินกัน!

รู้หรือไม่ ว่าเทศกาลวันลอยกระทงมีสถิติของการเสียตัวที่สูง แต่ถ้าหากคุณรู้จักการป้องกันต่างๆ ก็สามารถลดผลกระทบที่อาจตามมาทีหลังได้!

ระวังเสี่ยงตาบอดโดยไม่รู้ตัว! อาจเป็นเพราะน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป สายของหวานเบเกอรี่ เช็คด่วน!