มัทฉะมีชื่อเสียงในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และคำถามยอดฮิตอย่าง "มัทฉะช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?" เรามีคำตอบให้!

อยากสุขภาพดี ไม่ป่วยง่ายใช่ไหม? การเสริมภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งที่คุณสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้ ด้วย5เคล็ดลับง่ายๆ

ความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก ความเครียดที่สะสมมากเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจ เรามี 7 วิธีลดความเครียดมาแชร์!

จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่ได้เป็นแค่ทำหน้าที่ย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยดูแลสุขภาพของร่างกาย เช่น ด้านระบบภูมิคุ้มกัน สมอง หรือสุขภาพโดยรวม

การสูด PM2.5 ไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะอาจเทียบได้กับการสูบบุหรี่ถึงสองมวน! มาทำความเข้าใจผลกระทบต่อสุขภาพ พร้อมวิธีป้องกันตัวเองกัน!

หลายๆ คนคงตั้งเป้าหมายในปีใหม่ว่าอยากมีหุ่นดีและสุขภาพที่แข็งแรง วันนี้เรามี 6 วิธีคุมน้ำหนักยอดฮิตที่ได้ผลมาฝากกัน

การทำ Intermittent Fasting (IF) กำลังได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า IF อาจชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผม

หากกำลังมองหาของขวัญจับฉลาก หรือของขวัญให้คนที่คุณรัก ลองเลือกของขวัญสุขภาพที่ Doctor Anywhere เลือกมาให้ดู

HPV ต้นตอมะเร็งปากมดลูก เป็นไวรัสที่สามารถติดเชื้อเข้าไปในส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ผิวหนัง ปาก และอวัยวะเพศไวรัสกลุ่มนี้มีมากกว่า 100 ชนิด

หลายๆคนคงสงสัยว่า เวย์โปรตีนกับโปรตีนพืชแตกต่างกันยังไง แล้วควรเลือกทานอันไหน ในบทความนี้ เรามีคำตอบให้!

บางคนไม่อยากออกกำลังกายเพราะขี้เกียจ แต่รู้ไหมว่า การออกกำลังกายมีข้อดีมากมายที่อาจช่วยให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น มาดูกันว่าขอดีมีอะไรบ้าง!

การนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่หลายๆคนอาจประสบอยู่ และมีอยู่หลาหลายวิธีที่สามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ หนึ่งในนั้นคือ เมลาโทนิน มารู้จักเมลาโทนินกัน!

รู้หรือไม่ ว่าเทศกาลวันลอยกระทงมีสถิติของการเสียตัวที่สูง แต่ถ้าหากคุณรู้จักการป้องกันต่างๆ ก็สามารถลดผลกระทบที่อาจตามมาทีหลังได้!

ระวังเสี่ยงตาบอดโดยไม่รู้ตัว! อาจเป็นเพราะน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป สายของหวานเบเกอรี่ เช็คด่วน!

ระวังไขมันในเลือดสูงโดยไม่รู้ตัว! อาจเกิดมาจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตก็ได้ มาเช็คกันว่ามีปัจจัยอะไรบ้าง

การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกาย แต่ทุกคนเคยสงสัยไหมว่าดื่มเยอะแค่ไหนถึงจะพอ และเครื่องดื่มต่างๆมีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง มาดูกัน!

การคุมกำเนิดเป็นเรื่องที่สำคัญถ้าคุณยังไม่พร้อม ทุกวันนี้มีวิธีการคุมกำเนิดหลากหลายประเภท มาเรียนรู้กันว่าแบบไหนเหมาะกับคุณ

หลายๆคนคิดว่าบุหรี่ไฟฟ้าดีกว่าและปลอดภัยกว่าบุหรี่ทั่วไป แต่ความจริงแล้ว อาจจะไม่เป็นไปอย่างที่ทุกคนคิดก็ได้ มาเรียนรู้ความจริงกัน!

ทุกวันนี้นอกจากนมวัวแล้ว ยังมีนมอีกหลากหลายชนิดให้เลือก มาดูกันว่านมชนิดไหนที่เหมาะกับเรากัน

Q: ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนทำให้น้ำหนักเพิ่มจริงไหม? A: แม้ว่าผู้หญิงบางคนอาจทานอาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนแล้วน้ำหนักขึ้น...