top of page

อยากลดน้ำหนัก ต้องปรับการกินให้ถูกหลัก - ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ

อัปเดตเมื่อ 12 ม.ค. 2565



ปรึกษาเราได้ทุกปัญหาโภชนาการ แอปของเรามีผู้เชี่ยวชาญพร้อมรับฟังทุกที่ ทุกเวลา


 

การลดน้ำหนักที่ดี ไม่ใช่การอดอาหาร แต่เป็นการเลือกกินอาหารให้ถูกหลัก ควบคู่กับการออกกำลังกาย หากคุณลองค้นหาการกินเพื่อลดน้ำหนักบน Google ก็จะเจอหลักการกินมากมายที่บางครั้งดูจะทำได้ยากเหลือเกิน จะดีกว่าไหม ถ้าคุณสามารถปรึกษานักโภชนาการได้โดยตรงผ่านแอปพลิเคชัน เพื่อหาแนวทางการกินที่เหมาะสม ไม่ต้องหักโหมเกินไป


ทำไมถึงควรปรึกษานักโภชนาการออนไลน์

นักโภชนาการออนไลน์สามารถให้คำแนะนำเมนูอาหารที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ช่วยให้คุณสามารถปฏิบัติตามหลักการกินได้นาน ๆ ไม่หักโหมเกินไปจนสุดท้ายก็ตบะแตกกลับมากินเยอะจนเกิดโยโย่เอฟเฟกต์


แนวทางในการให้คำปรึกษา

นักโภชนาการจะประเมินภาวะทางโภชนาการของผู้ที่เข้ามาปรึกษา จากนั้นจะช่วยออกแบบแนวทางการกินอาหารเพื่อปรับนิสัยการกินให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเหมาะสม โดยผู้เข้าปรึกษาสามารถแจ้งได้ว่ามีปัญหาหรือเป้าหมายในเรื่องใด เช่น อยากลด-เพิ่มน้ำหนัก อยากลดไขมัน-น้ำตาลในเลือด หรืออยากลองกินอาหารแบบ Plant-based Diet เป็นต้น


ใครสามารถปรึกษานักโภชนาการได้บ้าง?

  • ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก/เพิ่มน้ำหนัก

  • ผู้ป่วยที่ต้องการกินอาหารเพื่อรักษาโรค เช่น โรคไต เบาหวาน หรือโรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น

  • ผู้ที่มีภาวะขาดสารอาหาร

  • สตรีมีครรภ์หรือคุณแม่ที่กำลังอยู่ในช่วงให้นมบุตร

  • ผู้ที่ต้องการปรับไลฟ์สไตล์การกินให้ดีขึ้น

  • ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกินเฉพาะด้าน


ขั้นตอนการปรึกษานักโภชนาการบนแอป Doctor Anywhere

  1. ลงทะเบียนแอป Doctor Anywhere

  2. กดเลือก "ดูทั้งหมด"

  3. เลือก “ฟินอีท & ฟิตเฟิร์ม”

  4. ค้นหานักโภชนาการ และนัดวันเวลาปรึกษา

ค่าใช้บริการในการปรึกษา 350 บาท/ครั้ง (15 นาที) หลังจากจบการปรึกษา คุณสามารถนัดหมายทำการปรึกษากับนักโภชนาการคนเดิมได้ในครั้งต่อ ๆ ไป เพื่อทำการติดตามผล วิธีการนี้ทำให้คุณมีที่ปรึกษาด้านโภชนาการส่วนตัวในระยะยาว เพื่อสุขภาพดีที่ยั่งยืน ไม่ต้องเปลี่ยนคนดูแลไปเรื่อย ๆ


นอกจากนี้คุณยังสามารถปรึกษาเกี่ยวกับสุขภาพด้านอื่น ๆ ได้บนแอป Doctor Anywhere ไม่ว่าจะเป็นปัญหาสุขภาพทั่วไป สุขภาพจิต หรือความงาม ดูแลสุขภาพได้ครบผ่านแอป สะดวกขึ้นเยอะ


ดู 2,756 ครั้ง0 ความคิดเห็น

โพสต์ล่าสุด

ดูทั้งหมด

Comments


bottom of page